ラップ解析

余りのぬるさにレース序盤で泣き言いってたのに
むしろむっちゃ色ついてるわ（汗

岩手県選手権大会から動き出したのになぁ
前日まで走れるのかすらよくわかんなかったのに


わりと目標にしてた学生上位者がＭＥに流れちゃったのは残念。
２本目はここしっかりやりてぇって思ったとこでことごとく散った

とりあえず足が痛くなかったのはうれしい。

1日目は帰ってから更新するよ

８時過ぎ起床。とりあえず朝練はなくなった(笑
1時間弱ぐらい放心状態が続きシャワーを浴びて朝食

あ○ちゃんに会いたいと連呼して呼ばせる。
とりあえずユニクロでのびっくり発言と大胆な行動に脱帽。
いいのが見つかってよかったね


部室に近づいて記念撮影してみんなにぞろぞろつれられさわきへ
つづきは写真をアップしてから

とりあえずどこにもこういう店はあるんだなって感心(笑

居候2日目。

仙台は都会です。

ロフトとかジュンクとか普通にあるし

でも山がむっちゃ近いです。

アップダウンじゃなくてアップアップな斜面が続きます。



東北大学の理学部キャンパスにいきました。

食堂にいったけど理学部と薬学部のために食堂があるなんてびっくり！

ウチの大学は理系地区（工、農、理）で２つやもんね

よるとか北部はわりとみんな利用するし。


あと細かくキャンパスが分かれてるからかもしれないけど人が少ないと感じました

がっくし（笑

後ろにたって怒られてきたのかなあ？




でも第２チーム作ってくれないかな？

この並びならぜひメンバーに入れてほしいなぁ

まだあの２人と３人で一緒に走ったことが一度もないので

ひとりでなか卯入り

すだちはカルシウムがなんかしらの2.5倍なんだよおってPOPに負けて小うどんすだちを追加


すだちで１００円増は高い気がする。
でも・・・体はアスリートの資本だし食事に妥協はできない。

今日の昼飯とか小鉢追加してたら３つとかになってた

レバー、温たま、きんぴら

あしたはひじきが食いたいな



スポセンでは
とりあえずストレッチング（ジムの一角でビデオがながれてる）と上半身のウェイトを始める。
足は使わずにできるものから。


非力なんでほとんど重りなしで１５回３セット。

筋肉育てよぉ～