強くなりたい
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とりあえず日赤で見てもらったときには1ヵ月は走るなと言われるレベルのダメージのようなのでインカレ前日まで走りません。
初めはノートレで挑もうとかなめきったことを素で考えてましたが
鬱期は終わりです。明日ついにお盆休みが明け医者の診断がくだる♪ということでむっちゃテンションあがってます。
インカレまで走れないけどコンプレックスだった上半身のウェイトトレーニングを行おうと思います。
心肺機能は頑張って低下を抑えたいし。
ということでほぼ毎日トレはします(笑
初めはノートレで挑もうとかなめきったことを素で考えてましたが
鬱期は終わりです。明日ついにお盆休みが明け医者の診断がくだる♪ということでむっちゃテンションあがってます。
インカレまで走れないけどコンプレックスだった上半身のウェイトトレーニングを行おうと思います。
心肺機能は頑張って低下を抑えたいし。
ということでほぼ毎日トレはします(笑
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